Entrenamiento físico en español para todos los niveles.

Entrenamientos para el desarrollo muscular y la pérdida de grasa.

Programa de entrenamiento físico en español enfocado en rutinas de cuerpo completo.

Entrenador guiando una sesión de entrenamiento de cuerpo completo en un gimnasio.

Acerca de domain.

Compromiso con la salud y el bienestar.

zolitevurova ofrece programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de los usuarios.

Entrenamiento Integral

Rutinas que trabajan todos los grupos musculares, garantizando un desarrollo físico equilibrado y eficaz.

Quema de Grasa

Programas específicos que maximizan la pérdida de grasa, mejorando tu composición corporal de manera significativa.

Aumento de Masa Muscular

Métodos de entrenamiento diseñados para potenciar el crecimiento muscular, logrando resultados visibles en poco tiempo.

Asesoría Nutricional

Planes de alimentación personalizados que complementan tu entrenamiento, optimizando tus resultados en salud y bienestar.

Grupo de personas realizando ejercicios de resistencia para fortalecer los músculos.
Mujer levantando pesas en un entorno al aire libre durante una rutina de entrenamiento.
Hombre realizando una sentadilla con barra para aumentar la masa muscular.

Servicios de Entrenamiento Físico.

Entrenamientos y planes personalizados.

Ofrecemos una variedad de servicios de entrenamiento y asesoramiento nutricional.

Entrenamiento Personalizado.

Entrenamiento personal en español adaptado a cada usuario.

Incluye sesiones individuales de 60 minutos, evaluación de condición física inicial, y seguimiento de progreso mensual.

30 €

Clases Grupales.

Rutinas de entrenamiento en grupo para fomentar la motivación.

Clases de 1 hora, grupos de hasta 15 personas, y enfoque en la actividad física y la diversión.

50 €

Programa de Pérdida de Grasa.

Planes de entrenamiento para la pérdida de grasa y tonificación muscular.

Incluye rutinas semanales, seguimiento nutricional y ajustes según progresos.

120 €

Entrenamiento de Intervalos.

Entrenamientos de alta intensidad para mejorar la resistencia.

Sesiones de 30 minutos, combinando ejercicios cardiovasculares y de fuerza.

25 €

Nutrición para el Desarrollo Muscular.

Asesoramiento nutricional especializado para el desarrollo muscular.

Plan de comidas personalizado, seguimiento semanal y recomendaciones de suplementos.

200 €

Videos de Entrenamiento en Casa.

Videos de entrenamiento en español para realizar en casa.

Acceso a una biblioteca de videos, rutinas de 20 a 60 minutos, y niveles de dificultad variados.

15 €

Conoce a Nuestro Equipo.

Profesionales dedicados al bienestar de los usuarios.

Equipo de entrenadores con experiencia en fitness y nutrición.

Clase de entrenamiento en grupo enfocada en la pérdida de grasa y tonificación.

Javier López

Entrenador Personal

Entrenador personal ajustando la técnica de un cliente durante una sesión de entrenamiento.

María García

Nutricionista

Ejercicio de abdominales en colchoneta para mejorar la fuerza del core.

Carlos Martínez

Coordinador de Fitness

Mujer haciendo yoga para complementar su rutina de entrenamiento de fuerza.

Ana Pérez

Instructora de Pilates

Hombre corriendo en una caminadora como parte de su programa de acondicionamiento físico.

Fernando Sánchez

Especialista en Fuerza y Acondicionamiento

Proyectos Anteriores.

Proyectos seleccionados.

Ejemplos de proyectos anteriores en el ámbito del entrenamiento físico.

Programa de Entrenamiento en Grupo.

Proyecto: Programa de entrenamiento en grupo. Duración: 10 semanas. Entregables: 20 sesiones de entrenamiento grupal.

Entrenamiento Personal para Adultos.

Proyecto: Entrenamiento personal para adultos. Duración: 12 semanas. Entregables: 24 sesiones individuales y seguimiento nutricional.

Clases de Alta Intensidad.

Proyecto: Clases de alta intensidad. Duración: 8 semanas. Entregables: 16 sesiones de entrenamiento de alta intensidad.

Contáctanos.

Estamos aquí para ayudarte.

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Rutinas Completas para un Cuerpo Fit

Transformación Muscular y Pérdida de Grasa en un Solo Lugar

En este blog encontrarás rutinas de entrenamiento de cuerpo completo que te ayudarán a construir músculo y perder grasa de manera efectiva. Únete a nosotros para descubrir consejos, técnicas y motivación para alcanzar tus objetivos fitness.

Grupo de personas realizando ejercicios funcionales en un parque.
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Mujer estirándose después de una sesión de entrenamiento intenso para evitar lesiones.
Hombre usando una máquina de remo para mejorar su resistencia cardiovascular.
Entrenador explicando la importancia de la nutrición en un programa de fitness.
Ejercicio de levantamiento de pesas en pareja para motivarse mutuamente.
Mujer practicando ejercicios de equilibrio con una pelota suiza.
Hombre haciendo ejercicios pliométricos para mejorar la explosividad y fuerza.
Grupo de personas realizando entrenamiento de circuito para maximizar resultados.
Preguntas Frecuentes
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